Простий, але дуже смачний бісквіт із начинкою з чорносливу та горіхів. Для його приготування не потрібно мати особливі кулінарні таланти. Найскладніше — не дати бісквітним коржам обуглитися. Інгредієнти для приготування новорічного бісквіту: 5 яєць; склянка цукру; склянка борошна; 1-2 столові ложки какао. Беремо для крему (який, до речі, можна замінити на варення зі смородини чи […]

Вранці балувати себе солодким дозволяється. По-перше, такий сніданок піднімає настрій. По-друге, ці калорії легко підуть упродовж дня. Інгредієнти для приготування: 2 скибочки білої булки, яйце, 50 мл молока, сіль/цукор, шоколадна паста або шоколад, банан, полуниця (або інші фрукти). Збиваємо яйце з молоком, додаємо щіпку солі, трохи цукру. Вимочуємо в суміші скибочки хліба, викладаємо на розігріту […]

Що в нашому розумінні найефективніші дієти? Щоб скидати кіло максимум, але не шкодити організму. І щоб результат був негайним. Правильно? Чи існують такі? Є дієти, перевірені на практиці, саме про таких ми й поговоримо сьогодні. Серед них вам може сподобатися саме та, яка найбільше відповідатиме вашим цілям та потребам. Але пам’ятайте: худнути треба грамотно. Не […]

Сорбет з ківі – ідеальний десерт для тих, хто любить морозиво та сидить на дієті. Як правило, його готують із свіжих фруктів без додавання цукру. Для 3 порцій знадобиться: 150 мл натурального йогурту; 2 ст. ложки вершків жирністю 33%; 1 яйце; 1 ст. ложка цукор (можна замінити на мед); 1 ст. ложка цукатів; 1 ст. […]

Десерт асоціюється завжди з чимось дуже солодким та шкідливим, майже кримінальним для фігури. Проте існує маса рецептів, які не тільки не нашкодять твоїм формам, а й додадуть здоров’я. Інгредієнти для приготування здорових десертів: Будь-які фрукти (яблука, груші, малина, диня, банан, персики, ананаси та інші); Мед; Йогурт; Сир Рікотта або будь-який інший; Обезжирене молоко; Мигдаль або […]

Хочете бути не просто здоровими, а й красивими та вічно молодими? Їжте домашній йогурт! Це той продукт, який істотно впливає на здоров’я організму. Корисні бактерії, що містяться в ньому, благотворно впливають на роботу шлунка і очищають кишечник, а регулярне його вживання і зовсім знижує рівень холестерину в крові та підвищує імунітет. Йогурт чудово вписується в […]

Лазання – італійська страва, паста у формі плоского квадрата або прямокутника з начинкою та соусом бешамель. Пам’ятаєте легендарного кота Гарфілда? Він, якщо не їв лазанью, то постійно думав про неї. Останнім часом Бісквіт також мріяв про цю страву, тому роздобув справжній рецепт найсмачнішої лазаньї родом із Болоньї. У сьогоднішній статті їм із вами й поділимося. […]

Майже кожен із нас любить випічку та десерти. Домашнє і смачніше, і безпечніше, тим більше з мінімального складу продуктів. Жодних шкідливих та незрозумілих компонентів, які використовують у промисловій магазинній випічці. Але коли на приготування делікатесів особливо часу немає, а душа бажає чогось смачненького і головне — домашненького, саме час швидко зробити простий і смачний яблучний […]

Пропонуємо рецепт низькокалорійного чізкейку на основі бісквіту зі смаком апельсина та чорної смородини. Для бісквіту знадобиться: 100 гр борошна (половина склянки); 2 яйця; 40 гр вершкового масла; 100 гр цукрової пудри; розпушувач (1-2 чайні ложки); 1 ч. л. цедри лимона; 1 ч. л. соку лимона; сіль; цукрова пудра. Для начинки знадобиться: 500 гр вершкового сиру […]

Приходиш з роботи, втомлений і голодний, відкриваєш холодильник і шукаєш там щось, чим заповнити свій порожній шлунок. Ось за цим принципом багато хто живе і харчується. Щоб вечеряти не просто смачно, але просто і з користю, потрібно зовсім небагато – лише ознайомитись із нескладними рецептами, що пропонуються у нашій статті. І питання, що приготувати просте […]

Іноді хочеться чогось такого… новенького, однозначно смачного та водночас простого у приготуванні. Бажано, щоб просто почистити, порізати та відправити на плиту 🙂 Приблизно таке бажання виявила моя душа. Тож у хід пішло все, що було у холодильнику. Страва вийшла винятковою, і ви це перевірите, коли приготуєте. Тушковане м’ясо з овочами – саме те, що потрібно […]

На сьогоднішній день великою популярністю користуються салати з авокадо – фрукта, який прийшов до нас із далеких тропічних країн – Бразилії, Мексики, Африки. Саме цей плід вважається одним із найефективніших у боротьбі зі старінням, тому що містить багато мінеральних речовин, мікроелементів, вітамінів – особливо Е та В, а також корисних ненасичених жирних кислот, що так […]

Погодьтеся, слова «правильне харчування» не можуть не спокушати. Але більшість людей помилково вважають, що якщо правильно харчуватися, це обов’язково дорога їжа. Насправді найкорисніші та найважливіші продукти для нашого здоров’я та краси фігури — на нашу кишеню. Йтиметься саме про недорогі продукти, без яких не можна уявити повноцінне правильне харчування: кефір та йогурт; яблука; банани; буряк; […]